Osteohondroza cervikalne regije

Osteohondroza kralježnice grlića maternice jedna je od najčešćih bolesti kralježnice. Glavni simptomi su: jaka glavobolja, koja se pojačava sa svakom glavom glave, budući da kralježnici regije grlića maternice ne samo da nose ozbiljnost glave, već i doprinose njegovom kretanju i lijekovima protiv bolova koji su jednostavni nakon uzimanja. Kao i ograničena pokretljivost vrata, povlačenje ili pritisak boli u lijevoj polovici prsa i lijeve ruke, ovaj se simptom može zbuniti s anginom pektoris, ali za razliku od toga ne prolazi nakon uzimanja nitroglicerina. Može se pojaviti spazam krvnih žila, a zatim se osjećaju ukočenost i trnce u rukama, osjećaju se bolni osjećaji u karpalnim zglobovima. Bolest najčešće pogađa mlade (25 - 40 godina), oko 80% ljudi pati.

Prevencija bolesti osteohondroze cervikalne regije

Vježbe su jednostavne i jednostavne, mogu se obaviti i sjedenje i stajanje, preporučuje se da ih uključite u jutarnju gimnastiku. Pouzdana prevencija osteohondroze je izvođenje vježbi svakodnevno i dugo vremena. Ali zapamtite, ni u kojem slučaju ne čine nagli pokreti, svi pokreti bi trebali biti glatki i mirni, a također ne čine kružne rotacijske pokrete - to može dovesti do ozljede.

1. Ne uspijete čelo na dlanu i zategnite mišiće vrata. Vježbajte 3 puta tijekom 7 sekundi. Zatim pritisnite dlan stražnjeg dijela glave, također 3 puta na 7 sekundi. Zategnuvši mišiće vrata, pritisnite lijevi hram na lijevom dlanu (3 puta 7 sekundi), a zatim pritisnite desni hram na desnoj dlanu (3 puta 7 sekundi).
2. Baci glavu lagano natrag. Prevladavajući otpor napetog mišića vrata, pritisnite bradu na jugularnu fosu. Izvršite vježbu najmanje 5 puta.
3. Držite glavu i ramena ravno. Polako okrenite glavu što je više moguće (5 puta). Isti broj puta za pomicanje ulijevo. Spustite bradu na vrat. Okrenite glavu prvo 5 puta udesno, a zatim 5 puta ulijevo.
4. Radujte se glavi natrag. Pokušajte dodirnuti desno rame desnim uhom (5 puta). Izvršite isti pokret, pokušavajući dodirnuti lijevo rame lijevim uhom (5 puta).

Liječenje osteohondroze cervikalne kralježnice Sastoji se od ljekovitih, fizioterapijskih, netradicionalnih i narodnih metoda liječenja. Prvo, potrebno je isključiti fizičku aktivnost i položaj tijela, koji uzrokuju pogoršanje bolesti ograničavaju radno vrijeme na računalu, jastuk promijeniti u niži i mekan, a madrac na krutiji. Tečajevi za masažu vrlo su učinkoviti, a ne samo regija cervikalne regije, već i barem stražnja površina tijela i ruku, budući da se osteohondroza grlića maternice često kombinira s prsima. Također možete utjecati na akupunkturne točke na površini tijela, koje su povezane s mišićima vrata (refleksologija) i obnavljanjem omjera mišića i kostiju kralježnice rukama liječnika (manualna terapija). Propisani su i fizioterapeutski postupci (parafin, ozokerit, elektroforeza s novokainom itd.) I medicinske vježbe. Iz lijekova je moguće primijetiti lijekove na temelju hondroitin sulfata (hondroitin sulfat, itd.), Kao i zagrijavanje i analgetski lijekovi u obliku masti, kao i lijekova koji poboljšavaju moždanu cirkulaciju (zinnarizin).